第1章 失眠是一只小怪兽

mr是什么？”

    【ASMR是AutonomousSensoryMeridianResponse的缩写，中文翻译为“自发性知觉经络反应”，它是一种特殊的感觉体验。

    简单来说，ASMR就是通过视觉、听觉、触觉等感知上的刺激，在颅内、头皮、背部或身体其他部位产生的一种令人愉悦的独特刺激感。】

    方觉扫了一眼又继续往下翻。

    【ASMR具有以下特点：自发性；与感觉有关；达到顶点或高潮，与性无关；由外部或内部事物所触发。

    对许多人来说，ASMR提供了一种愉悦且放松的心灵体验，甚至有助于快速入眠。】

    说得这么玄乎，方觉倒是起了点好奇。

    他摸索着找到枕头旁边的耳机戴上，切回到视频。

    方觉听着一下一下的敲击音透过耳机传来，因为入睡失败的烦躁心情慢慢平静下来。

    每根手指敲出的声音稍有不同，他听不出什么门道，只莫名觉得听着很放松。

    视频里的手停下敲击，改用食指摩擦纸杯底，慢慢的一圈又一圈。

    方觉感到自己身子都麻了半边。

    那一下的感觉很难形容。

    摩擦的声音并不刺耳，反而听得有点上头。随着画圈的动作，摩擦音不断靠近又远离，一会到左耳，一会又到右耳。

    他明白了评论区为什么要让带耳机。

    意识越来越沉，身体陷入温暖的沼泽，方觉任由困意包裹住自己，闭上眼。

    “滴滴！滴滴！”

    闹铃响了。

    床