第161章 血脉诅咒（二）

    这也是为什么乱狮子剑术可以增加属性，但骑士呼吸法不行。

    骑士呼吸法虽然无法直接增强各项属性，但冈布茨明白，在骑士的修行生涯中，剑术及一切锻炼都只是次要。

    呼吸法，才是根本。

    教导冈布茨训练的老师曾说过，呼吸存在着五个循序渐进的境界：

    一、形成习惯。改变自己曾经的呼吸方式，时刻按照呼吸法的呼吸频率来进行，养成习惯。

    冈布茨十二岁开始接触骑士呼吸法，用了三年，才做到这一步。改变曾经的习惯，然后再重新养成新的习惯，这绝不是什么容易的事。

    二、扎根本能。让呼吸成为本能，不仅是平时训练，就连睡觉，都依照呼吸法来进行。

    现在，冈布茨正处在这个境界。而事实上，包括格德尼在内，绝大部分准骑士，都停留在‘扎根本能’这个境界。

    本能，需要用一辈子去践行。

    三、以简驭繁。人体的呼吸大多数时候是低效的，无序的，杂乱的，不必要的呼吸容易受到情绪影响。用一次深呼吸或阶段性浅呼吸来代替，可以减少不必要的呼吸浪费。

    什么时候能在战斗中，根据身体状态快速完成呼吸转换，让身体时刻处在巅峰状态，就什么时候进入‘以简驭繁’的呼吸境界。

    骑士之所以强大，除了激发生命种子带来的强悍体魄，更是因为骑士能够时刻维持着巅峰状态，一般人很难找到骑士的破绽。

    以简驭繁之上，还有两个境界。