无论您的多重，只要学习本文，从此Y念就会很好控制！

加自己的内在和能力，各位戒y的朋友要相信能成功起初一定是很辛苦!!不要想说y是人的必需品，没有了它也很快乐，失去了它自然，会得到很多东西，还有会T会更多事物，充满感动!苦尽甘来!

    其实真正的戒除，是你淡然这个事物，而不是提到这个东西还如此激动。当你看清楚事物的本质后，你就能明白你以后结婚，以后同房，以后生育那是你的责任，而不是邪y了。

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    断邪y--断正y--断心y断除今生的y心y念之非理作意，如尽力断除染W之外缘：如远离或不接触一切引发染W的对境包括网络、媒T、娱乐场所、恶友等；如面对合法配偶要以不净观、慈悲观、如梦如幻观、不观察其身T即不非理作意等对治

    —断y习以四对治力而忏悔----成就了断除罪业的验相如：烦恼减弱、内心安乐增加，出离心菩提心增上；或于梦中吐出浊黑物、见吉祥景等

    我觉得当你决定要改变自己的那一刻起，便已大敌当前，而最大之敌恰恰是我们自己的习气！外界的诱惑是时时刻刻存在的，是否就范只需一内应罢了，而内应就是自己的习气，控制住自己的习气你就控制了一切。

    戒除sh0Uy1Ng失败的原因多种多样，但成功的经验只有一个-----必胜的信心和坚韧不拔的毅力！成功的方法可能各不相同，但信心和毅力永远是第一位的！我对于能够成功持住自己定下的禁戒从不怀疑，因为我已在内心最深处刻上了这样八个字“戒在人在，戒失人亡”！

    这种真挚而坚固的愿力仿佛铜墙铁壁，能帮助我度过一次次难关！关键时刻请求佛菩萨的保佑和加持是极其有效的，这一点我完全赞同。但是，戒sh0Uy1Ng也绝不是一个因素就能解决的。